Расписание на Январь -Февраль - Март 2020 г.
|
Наименование поездок и экскурсий |
Цена (руб.) |
Время (от-до) |
День недели |
Даты поездок |
|
|
Константино - Еленинский монастырь Паломническая автобусная поездка. Вы посетите четыре храма, увидите чудотворную икону «Всецарица», старинную икону Николая Чудотворца и др., ковчеги с частицами мощей известных святых. |
1500 |
14-45- 18-00 |
среда
|
8.01,15.01, 22.01, 29.01 5.02, 12.02, 19.02, 26.02 4.03, 11.03, 18.03, 25.03
|
|
|
Волшебство ночного Петербурга Автобусная экскурсия по историческому центру, художественная подсветка |
2000 |
21-00- 2-30 |
четверг |
2.01, 9.01, 16.01, 23.01, 30.01 6.02, 13.02, 20.02, 27.02 5.03, 12.03, 19.03, 26.03 |
|
|
Русская Финляндия Обзорная экскурсия по Сестрорецку, пешеходная экскурсия по парку усадьбы Репина «Пенаты», Комарово и Зеленогорск |
1500 |
14-45- 18-00 |
пятница |
3.01,10.01, 17.01, 24.01, 31.01 7.02, 14.02, 21.02, 28.02 6.03, 13.03, 20.03, 27.03
|
|
|
Ораниенбаум (г. Ломоносов) Посещение Дворца Меншикова, Дворца Петра III , парк |
2600 |
10-00- 18-00 |
суббота |
4.01,11.01, 18.01, 25.01 1.02,8.02, 15.02, 22.02, 29.02 7.03, 14.03, 21.03, 28.03 |
|
|
Средневековый Выборг Экскурсия по средневековому городу, замок, скальный парк Монрепо |
2600 |
9-45- 18-30 |
суббота |
4.01,11.01, 18.01, 25.01 1.02,8.02, 15.02, 22.02, 29.02 7.03, 14.03, 21.03, 28.03 |
|
|
Кронштадт Автобусная экскурсия по Кронштадту с посещением Морского собора |
1700 |
10-00- 13-30 |
воскре-сенье |
5.01,12.01, 19.01, 26.01 2.02, 9.02, 16.02, 23.02 1.03,8.03, 15.03, 22.03, 29.03 |
|
|
г. Пушкин (Царское село) Посещение Екатерининского дворца с Янтарной комнатой, парк |
2600 |
10-00- 18-00 |
воскре-сенье |
5.01,12.01, 19.01, 26.01 2.02, 9.02, 16.02, 23.02 1.03,8.03, 15.03, 22.03, 29.03 |
|
|
Павловск Посещение Павловского дворца, парк |
2600 |
10-00- 18-00 |
воскре-сенье |
5.01,12.01, 19.01, 26.01 2.02, 9.02, 16.02, 23.02 1.03,8.03, 15.03, 22.03, 29.03 |
|
|
Императорская Гатчина Посещение Большого дворца, Приоратского дворца, парк
|
2600 |
10-00- 18-00 |
воскре-сенье |
5.01,12.01, 19.01, 26.01 2.02, 9.02, 16.02, 23.02 1.03,8.03, 15.03, 22.03, 29.03 |
|
|
Финляндия на один день |
1700 |
7-00- 23-00 |
ежед-невно |
В будние дни посадка на автобус в Сестрорецке у ресторана «Тайм аут». В праздничные дни, субботу и воскресенье от ст. метро «Черная речка» |
|
|
Лаппеенранта
|
Экскурсия и шоппинг, аквапарк (по желанию)
Обязательно иметь:
|
||||
|
Иматра |
|||||
|
Хельсинки |
2500 |
23-30- 23-00 |
пятница |
Посадка на автобус в Сестрорецке у ресторана «Тайм аут». |
|
|
Внимание! Новинка сезона! Индивидуальное обучение техники скандинавской ходьбы за одно занятие. На время занятий палки выдаются бесплатно. |
200 |
День и время занятий согласовываются в индивидуальном порядке |
Отдыхающие, купившие палки, получают право бесплатного посещения занятий. |
||
|
Лекция «Здоровье без лекарств». Все о скандинавской ходьбе с показом кинофильма. |
- |
16-30 – 18-00 |
вторник |
Лекционный зал |
|
|
Прокат палок для скандинавской ходьбы |
100 (в сутки) |
Палки выдаются на прокат под денежный залог 2200 (палки ILUUM) |
|||
|
Продажа палок для скандинавской ходьбы |
2200
|
Складные |
Продажа палок по клубной цене ниже магазинной |
||
Положительное влияние скандинавской ходьбы:
- Позволяет одновременно развивать как нижние, так и верхние группы мышц тела, тренируя около 90% всех мышц тела;
- Сжигает в полтора раза больше калорий, чем обычная ходьба;
- Уменьшает нагрузку на поясницу, тазобедренные суставы и колени;
- Нормализует работу сердца и легких;
- Отлично подходит для терапии заболеваний шеи, плеч, поддержания правильной осанки;
- Помогает восстановить функциональные возможности опорно-двигательного аппарата;
- Палки позволяют передвигаться быстрее, чем при обычной ходьбе, избегая лишних нагрузок на организм;
- Позитивно изменяет настроение.
Запись на экскурсии и скандинавскую ходьбу в главном корпусе у столовой с 18-30 до 20-00
все дни недели, кроме воскресенья. Возможны VIP-поездки по договоренности.
На все поездки обязательно брать с собой паспорт, а на экскурсии с посещением дворцов пенсионное удостоверение или другие документы, дающие право на льготы.
